مهارت های زندگی

اول هر کلاس یک فعالیتی با آهنگ انجام میدیم.این جلسه قرارمون این بود که وقتی آهنگ پخش میشه، ما به دوتا چیز فکر کنیم. چیزی که تو کلاس همیشه بوده و ما شاید بهش توجه نکرده باشیم، و چیزی که تو کلاس هست و به ما حس خوبی میده یا ازش خوشمون میاد. و هر بار که آهنگ استاپ میشد، کسی که ذره بین دستش بود، این دو تا سوال رو جواب می داد و بعد نفر بعدیش رو انتخاب میکرد و به
ترتیب بچه‌ها این کار رو انجام دادن.
مثل جلسه قبل یک کیفی تو کلاسمون بود که نمیدونستیم چی توشه. وقتی درش رو باز کردیم، یک کوه یخی یا آیسبرگ دیدیم که عکس رفتارهای مختلف و احساسات مختلف توش بود. و با هم یاد گرفتیم که ما میتونیم بعضی چیزها مثل رفتارها رو ببینیم، مثل بالای کوه یخ، و بعضی چیزهارو فقط خودمون احساسش می کنیم و ممکنه نتونیم ببینیم، مثل احساسات، مثل پایین کوه که زیر آبه، اما همه شون وجود دارن.
و مرور کردیم رفتارهایی مثل هل دادن یا اتفاق هایی مثل گم شدن چیزی می تونه احساسات مختلفی به آدما بده (غم،خشم،ترس،تعجب و حتی شادی) و همه ی ما آدم ها حق داریم هر حسی رو تجربه کنیم یا داشته باشیم.